julia |
Дата: Пятница, 12.10.2007, 19:30 | Сообщение # 1 |
Форум- Мой Дом!!!
Сообщений: 43
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
диета, только эффективные диеты Мы постарались собрать в этом разделе самые эффективные диеты. У нас Вы сможете подобрать диету максимально подходящую Вам. Все диеты имеют подробное описание. Если у Вас есть свой рецепт эффективной диеты, то Вы можете прислать описание Вашей диеты и мы опубликуем ее. Если вы хотите поделиться Вашей диетой заходите сюда -------------------------------------------------------------------------------- Сейчас известно довольно много диет. Время от времени появляются новые. Мы постарались собрать все диеты, что бы Вы могли выбрать ту диету которая Вам больше подходит. В нашем каталоге диет Вы можете найти более 200 диет. Но помните, что похудение- это средство, а цель- это здоровье! И в этом вам поможет правильное питание.Предыдущая | Содержание | Следующая travel.ru - круизы по Нилу. Ведущие операторы, лучшие варианты. Комфортабельные суда, отдых - море db.travel.ru Женский портал Woman Journal Мода и красота, здоровье, гороскопы, диеты, кулинария, любовь и секс. www.wmj.ru Гарантированное суперпохудение Без затрат, диет, таблеток, при помощи программы "25 кадр". Цена 500 р go25.ru Похудеть легко! Все виды диет: японская, кремлевская, по группе крови. Выбери свою! wmj.ru Реклама на Бегуне Стать партнером ДИЕТА "ПО ЧАСАМ" Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора. Диета «По часам»: Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (можно диетические сорта хлеба и фруктовый сахар). Следует чередовать пять дней диеты с десятью днями нормального питания. За пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней главная цель — зафиксировать вес на достигнутой отметке. Вот примерное меню: 7:00 — чашка чая или кофе. 9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком. 11:00 — яблоко (груша, киви, персик и пр.). 13:00 — 100 г отварного мяса (пресноводной рыбы) на куске зернового хлеба со сливочным маслом (10 г). 15:00 — одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога и пр.). 17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный и пр.). 19:00 — 10 шт сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде. 21:00 — стакан обезжиренного кефира. |
|
| |
Сердитая |
Дата: Вторник, 10.04.2012, 02:18 | Сообщение # 2 |
Новенькая
Сообщений: 12
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
очень интересная информация спасибо. чем-то диета ваша похожа на английскую |
|
| |