Ленуся |
Дата: Вторник, 16.10.2007, 14:40 | Сообщение # 1 |
Хозяюшка
Сообщений: 3691
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 г) Продукт, содержание жира, г Хлеб - 1-1,5 Изделия из сдобного теста - 7-9 Изделия из песочного теста - 22-25 Крупы (гречка, рис, манка и др.) - 1-2,5 Макаронные изделия 1-1,5 Большинство овощей, фруктов и ягод 0-0,5 Авокадо 40-50 Маслины и оливки 35-40 Горох, чечевица, фасоль свежие 0,5 Горох, чечевица, фасоль сушеные 1,5-2 Телятина нежирная 4-5 Говядина нежирная 5-10 Говядина жирная до 30 Свинина мясная 25-35 Свинина жирная 40-55 Сало 70-75 Вареные колбасы 25-30 и более Варено-копченые колбасы 35-45 Сырокопченые колбасы 50-55 Сосиски и сардельки 25-30 Пельмени с добавлениемсвиного фарша 18-25 Филе курицы или индейки с кожей 8-12 Филе курицы или индейки без кожи 2-5 Рыба тресковых пород, а также судак и щука 1-2 Карп, линь, карась, лосось 4-6 Семга, сельдь 15-20 Сливочное маслои маргарин 65-80 Топленое масло и кулинарные жиры 92-98 Растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.) 95-98 Майонез 70-78 Майонез маложирный 20-25 Сметана 25-40 Твердые и плавленые сыры 30-50 Орехи, семечки подсолнечные, тыквенные 30-50 Шоколад 40-50 Сливочное мороженое 10-15 Молочное мороженое 4-5
НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ |
|
| |
pozigun_marina |
Дата: Четверг, 06.12.2007, 21:26 | Сообщение # 2 |
Новенькая
Сообщений: 1
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
Ленуся! Ты умница!
manya |
|
| |
Ленуся |
Дата: Четверг, 06.12.2007, 21:34 | Сообщение # 3 |
Хозяюшка
Сообщений: 3691
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
pozigun_marina, Шпасибки
НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ |
|
| |
Аришка |
Дата: Среда, 12.12.2007, 18:38 | Сообщение # 4 |
Мамочка нашего форума
Сообщений: 1803
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует |
Ленуся, на ккал. смотреть страшно,как представлю колько сразу прибавится ,а вот на название продуктов смотрю с
|
|
| |