Календарь беременности Правильное питание Современные диеты Женские штучки Знакомства Кулинария Сериалы онлайн

 
Внимание!!! Все материалы представленные на форуме могут быть использованны исключительно в ознакомительных целях! Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой ответственности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к возможности использования информации, полученной на сайте в целях нелегального использования

                                                                                          


                Наш Чат- Болтушки-Веселушки

                                
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Маняша  
Форум » Детская комната » Беременность и роды » Готовимся к родам.
Готовимся к родам.
iriska Дата: Воскресенье, 21.10.2007, 15:46 | Сообщение # 1
Ангел-Хранитель форума
 
 
 
Сообщений: 1229
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Готовимся к родам

Виталия Шебанова, психолог

Роды — это обыкновенный физиологический процесс, запрограммированный самой природой. В его формировании берут участие не только центральная нервная система, но и вегетативная, а также гормоны, нейромедиаторы, биологически активные вещества. И если женщина психологически к родам готова, то этот процесс также приносит ей удовольствие. Об этом свидетельствует опыт более 40 стран, внедривших в акушерскую практику психологическую подготовку к родам (не так формально, как у нас). Это же подтверждает и опыт народов других культур. Б.Никитин в своей книге «Детство без болезней» приводит воспоминания одного европейского врача, отправившегося к индейцам Северной Америки. «Одна из женщин собиралась идти в лес за хворостом, но так как она должна была вот-вот родить, я счел нужным предостеречь ее. Она лишь рассмеялась мне в ответ и беспечно направилась в лес. Я отправился вслед за ней и был поражен необычностью того, что увидел. Она спокойно собирала хворост, я помогал ей. Вдруг она повернулась ко мне и сказала: «Мне сейчас надо родить, так что вы отойдите подальше!» Я отошел, а женщина в это время оторвала кусок тряпки, присела на корточки, и держась одной рукой за молодое деревцо, с легкостью родила сынишку. Ни страха, ни признаков боли я не заметил. Характерно, что женщины племени, обсуждая рождение ребенка, говорили лишь о ритуальных моментах, которые необходимо соблюсти, о праздничных приготовлениях, но ни слова о болях или страданиях.»

В этой же книге Никитин вспоминает слова некоторых женщин «…вторые роды у меня прошли не только совершенно безболезненно, но даже очень приятно»; «Лучше десять ребятишек родить, чем один раз с зубом помучиться». Это подтолкнуло его к более подробному изучению этого вопроса, что в дальнейшем послужило материалом для статьи «Обязательны ли родовые боли? Нет!»

Не надо бояться...

Большинство явлений в нашей жизни неоднозначны. Иначе говоря, они как бы имеют две стороны одной медали — позитив и негатив. Не является исключением из этого общего правила и страх. Позитивная функция страха состоит в том, что он вызывает стресс, во время которого в организме выделяются биологически активные вещества. Они обеспечивают бесперебойную и надежную работу организма в экстремальных условиях (например, при родах).

С другой стороны, панический страх в течение многих месяцев создает негативное отношение к самой беременности, неблагоприятно отражается на внутриутробном развитии плода и психическом состоянии матери. Страх перед родами отрицательно сказывается на течении самих родов, сковывая, сжимая мышцы, заставляя ткани терять свою эластичность, и как следствие — дополнительная боль, трещины, разрывы…Чем больше мы боимся, тем сильнее боль. Чем больнее, тем сильнее мы боимся… — заколдованный круг. Панический страх порождает неконтролируемое поведение при родах, когда ни слова, ни действия врача не воспринимаются адекватно.

Наш совет

Задолго до срока родов обязательно знакомьтесь со специальной литературой и посещайте курсы занятий по подготовке к родам. Там у вас будет возможность максимально получить знания о психологии и физиологии периода беременности и родов. Вы узнаете, как необходимо правильно питаться во время беременности и после родов, как добиться достаточного количества молока на всем протяжении кормления грудью, как избежать мастита, трещин сосков и многое другое. Вам покажут специальную гимнастику и самомассаж, научат правильно дышать и расслабляться, ознакомят с приемами самообезболивания при схватках и потугах. Там вы сможете укрепить свое тело с помощью специальных упражнений и подготовить его к родам. И самое главное, там вы найдете эмоциональную поддержку и компанию, которая сейчас для вас гораздо важнее общества коллег по работе.

Сознательно избегайте разговоров о проблемных родах, рождения мертвых или больных детей, так как такая информация может негативно повлиять на вас.

Где рожать?

В настоящее время многие женщины интересуются альтернативными родами — дома, в воде, в море… Всё чаще на страницах прессы появляются статьи с указанием того, что во многих странах 30 — 50 % беременных рожают в домашних условиях и о преимуществах таких родов. Что тут скажешь? Каждый, конечно, волен рожать по-своему. Однако, если на Западе в таких ситуациях определенной гарантией служат не только всестороннее обследование и наблюдение, но и высокая степень оперативности медицинского транспорта, то у нас последнее, как вы сами понимаете, оставляет желать лучшего.

В чем опасность домашних родов у нас?

Поскольку при родах может возникнуть угроза кровотечения (а при родах оно настолько массивно, что за 5 — 10 минут женщина теряет 25% объема циркулирующей крови), то жизнь женщины во многом определяется оперативностью (скоростью) оказания ей помощи. Таким образом, в случае возникновения кризисной ситуации в домашних условиях роженицу могут просто не успеть довезти.

Кроме того, роды в домашних условиях являются скорее социально-экономическим явлением, чем медицинским (т.е. некоторые рожают дома потому, что нет денег на оплату медицинских услуг, другие — наоборот, потому что есть деньги и возможности рожать дома, третьи — по религиозным убеждениям).

Хотя я согласна, что если исходить из того, что беременность и роды — это не болезнь, а естественные физиологические состояния женского организма, то роды, в принципе могут пройти и без участия врача (как это нередко и было в прошлом). Но, вероятно, нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что за последние сто лет жизнь претерпела радикальные изменения. Всех нас ослабили низкие физические нагрузки, неблагоприятная экологическая обстановка и многие другие факторы.

Наш совет

Если вы решили рожать в роддоме, то вам необходимо заранее выбрать стационар, где будут проходить роды. Это обусловлено следующими обстоятельствами. Во-первых, существуют заведения, которые, кроме обычных медицинских услуг, могут обеспечить вам совместное пребывание с ребенком, присутствие мужа на родах, отдельные послеродовые палаты. Во-вторых, разное финансирование родильных домов приводит к тому, что в одних из них, идя на роды, вы должны иметь все свое (от белья до медикаментов), а в других— заплатить в кассу определенную сумму денег, а все остальное — не ваши заботы. В-третьих, если беременность проходила с осложнениями (сердечно-сосудистыми, эндокринными, болезнями почек, инфекциями и т.п.), вам предложат рожать в специализированных отделениях, — не отказывайтесь.

Надеемся, что при подготовке к родам вам помогут наши советы.

Будем благодарны тем, кто уже обрел счастье материнства и поделится с нашими читателями своим позитивным опытом.

Выберите себе врача, которому вы абсолютно доверяете

Дело тут не только в профессиональной подготовленности врача, но и в душевном отношении к пациенту. Ведь зачастую беременным приходится обсуждать с врачом свои интимные взаимоотношения, а это вряд ли возможно, если между врачом и пациенткой не будет доверительных взаимоотношений. Каждая беременная женщина имеет право знать всю информацию относительно своего собственного здоровья и состояния плода, получить объяснения, для чего ей назначают те или иные препараты и какие возможны побочные последствия. Осознание того факта, что ведущий ваш врач одновременно и чуткий человек, и профессионал — даст вам уверенность, что вы и ваш малыш в надежных руках.

Больше позитивных эмоций – меньше страха

Позаботьтесь о том, чтобы в вашей жизни было как можно больше приятных минут, концентрируйтесь на позитивных эмоциях. Благоприятный психологический климат в семье на протяжении всего периода беременности, моральная поддержка со стороны всех ее членов, прежде всего мужа, определяют легкость родов и состояние новорожденного. По мере развития плода в утробе эмоциональная жизнь матери влияет на ее психологическое состояние и закладывает основы нормального родового акта.

Особенности личной гигиены

Помимо общеизвестных истин по уходу за чистотой кожи лица, всего тела и половых органов, мы хотим обратить ваше внимание на уход за состоянием подмышечных впадин. Это необходимо потому, что именно тут может находиться грибок молочницы (кандидомикоза), который в послеродовом периоде может вызывать трещины сосков у матери и поражения ротовой полости новорожденного.

Кроме того, «закаляйте» свои соски: для этого после обмывания молочных желез на протяжении минуты массируйте соски чистым, жестким полотенцем, после чего смажьте их борным вазелином. Установлено, что женщины, которые во время беременности подготавливают свои соски описанным выше способом, болеют маститом в 4-5 раз реже. Особенно это необходимо тем женщинам, у которых сосок маленький и плоский.

Уделите особое внимание зубам. Больные зубы могут стать источником инфекции и вызывать осложнения в послеродовом периоде. Поэтому, помимо разового обязательного посещения стоматолога, рекомендуемого всем беременным, не стесняйтесь обратиться к нему несколько раз в плане профилактики (не говоря уже о тех случаях, когда в этом возникает необходимость. Не откладывайте на потом!).

Сон

Значение сна в процессе подготовки к родам имеет очень большое значение. Ведь всем известно, что во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток, организм набирается энергии и сил для дальнейшего функционирования. Большинство специалистов считают, что продолжительность сна должна быть не менее восьми часов, однако понятно, что она не может быть одинакова для всех женщин. Важно, чтобы пробудившись, вы чувствовали себя отдохнувшей. За 30 — 40 минут до сна комнату необходимо проветрить, а спать лучше при открытой форточке или балконе.

Одежда

Носите такую одежду, которая не сдерживает ваших движений. Обязательно носите бюстгальтер, чтобы не обвисала грудь, и обратите внимание, чтобы он не стягивал грудь (иначе это может привести к нарушению нормального кровообращения). Для предупреждения сильного растяжения мышц живота (и соответственно его обвисания) носите специальный бандаж. Позаботьтесь о мягкой обуви на низком каблуке, чтобы не перенапрягать мышцы спины и позвоночник.


 
Аришка Дата: Среда, 12.12.2007, 16:45 | Сообщение # 2
Мамочка нашего форума
 
 
 
Сообщений: 1803
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
В последние недели беременности время движется так медленно, что кажется, будто оно остановилось. Вам не терпится поскорее встретиться с крохой! И вот последние указания домашним отданы, вы давно определились, в каком углу будет стоять детская кроватка, бабушки с нетерпением ждут подтверждения своего статуса, а вам – самое время «паковать чемоданы». Ну, конечно не в буквальном смысле, но сумку с необходимыми вещами все же стоит собрать заранее.

Особенно должны поторопиться дамы, чьи сроки близки или равны 38 неделям. Ведь именно в этот период и происходит большинство нормальных родов.
Но все, как известно, индивидуально, и, возможно, ваш малыш решит появиться на свет пораньше. Так что будет лучше, если сумка со всем необходимым уже собрана. Согласитесь что в суматохе, которая всегда сопровождает отъезд в роддом (если конечно вы не ложитесь туда заранее) очень легко забыть именно то, без чего вы потом ну никак не сможете обойтись.
Вещи можно условно разделить на две группы – необходимые, и приятные. Но надо учитывать и то, что кое-что может быть запрещено в данном роддоме, поэтому не торопитесь прихватывать при отъезде все, вплоть до телевизора с любимым креслом.

<span style="color:blue">Вещи необходимые:
Итак, начнем с самого главного – обменной карты. Именно из этого документа врач-акушер узнает всю правду о вашей беременности и выберет тактику ведения родов. Если вы все же умудритесь ее забыть или еще хуже потерять, то, скорее всего впервые увидеться с малышом вам придется в отделении обсервации, где вашими соседками могут оказаться дамы с интересными и не очень заболеваниями. А вам это надо?
Паспорт
Если он у вас уже есть, возьмите, а если нет – то свидетельство о рождении. Эти документы служат единственной цели – удостоверить вашу личность.

Моющиеся шлепанцы
Тут возникает всего один вопрос, почему нельзя взять любимые лохматые тапки? Отвечаем: потому, что в их джунглях водятся абсолютно дикие микробы, а стирать и мыть их весьма сложно.
Ночная сорочка

В ней-то вы, скорее всего и встретитесь с крохой, хотя в некоторых роддомах роженицу одевают в балохонистое, но стерильное нечто. Не пугайтесь, потом после всего успеете переодеться. Можно взять ночную сорочку с завязками или пуговицами на груди. Есть специальная одежда для кормящих, более удобная, но ее недостаток состоит в слишком высокой цене.
Носки.
Для чего нужны понятно. Ногу мерзнут и у святых, да и с точки зрения гигиены вопросов не возникает.
Халат
Лучше если их будет два – один легкий, хлопчатобумажный. В нем можно отдыхать и ходить на процедуры. Второй если есть возможность, лучше брать посолидней для «выхода в свет», т.е. для общения с приходящими проведать родными и друзьями.
Туалетные принадлежности
Заранее купите новую зубную щетку, туалетное мыло, шампунь в одноразовых сашетах. Не забудьте взять полотенце, лучше среднего размера. Туалетная бумага в роддомах обычно бывает, но нелишним будет и перестраховаться. Еще пикантный вопрос – вы брились? Если нет, то захватите одноразовый бритвенный станок. Не забудьте расческу и зеркальце. Вы же не хотите ходить пугалом?
Гигиенические прокладки
В некоторых роддомах их даже дарят, в других же категорически запрещают. На всякий случай возьмите с собой одну упаковку (только не тампоны!). Лучше брать прокладки не с пластиковой, а с бумажной поверхностью.
Простыня
Если вы видели, когда –нибудь больничное белье, то вы возьмете ее обязательно. Да и мало ли для чего она может понадобиться.
Бутылка минеральной воды, яблоко, печенье и пр.
Минералку берите только без газа, не то вас раздует как шарик. Кроме утоления жажды вы сможете при необходимости, и смочить лоб и прополоскать рот. «Сухой паек» может понадобиться после родов ведь и зверский аппетитвам гарантирован.

Мобильный телефон
Просто создан для общения мамочки и родных. Особенно пригодится в случае, если вы что-то забыли дома или вам срочно что-то нужно передать, а может просто сказать: «Я вас так люблю и скучаю...»
Блокнот и ручка
В роддомах очень популярен такой вид связи, как написание записок. Так не лишайте себя этого удовольствия. Еще в свободные минуты можно вести дневник наблюдений за крохой, а можно писать стихи.
Косметика
Здесь надо быть предельно осторожной, ведь вы настолько близко общаетесь с малышом, что некоторые «термоядерные» косметические средства могут быть просто опасны. Но если вас пугает перспектива быть серым мышонком, – обойдитесь минимум теней, карандашом для глаз и тушью.
Лактогонный чай
Обычно такой чай требуется, когда кроха уже родился, а молока все нет и нет. Если же грудь у вас просто трещит от прибывшего молока, то такой чай вам просто противопоказан.

Бюстгальтер для кормящих
Очень удобен, попробуйте, не пожалеете. Лучше иметь несколько пар на смену и с десяток салфеток или вкладышей для впитывания подтекающего молока.

Но вот и пролетели эти ожидаемые и такие быстрые дни в роддоме. Вам с малышом пора домой. А вот в чем возвращаться вы должны подумать заранее. Главное чтобы было комфортно и нарядно. В узкие, любимые джинсы, что носили до беременности, вы, увы, пока не поместитесь.Что-то нарядное и кружевное, наверное, припасено и для крохи. И вот вас встречают счастливые родственники и друзья. И за дверьми роддома начинается уже совсем другая жизнь. И она обязательно будет счастливой и радостной. Верьте в себя и у вас все получиться!
</span>
Наталия Савельева
Журнал «Кенгуру» №15




 
Форум » Детская комната » Беременность и роды » Готовимся к родам.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Пользователи,посетившие сайт за текущий день:

 

Статистика нашего фоума
Последние добавления Горячие темы Лучшие пользователи Новые пользователи




                                       



                                       
       
  При копировании Рецептов или Материалов сайта,  активная  ссылка на сайт  со словами Женский Форум!!! Всё для нас красивых!!! обязательна!
Copyright MyCorp © 2024 Хостинг от uCoz