Народные рецепты, выдержавшие испытание временем, выручают нас, порой, сильнее, чем медицинские препараты. Экологически чистые, не оказывающие побочных эффектов, они подходят и для взрослых, и для детей. Присылайте Ваши рецепты, поделитесь с читателями секретами народной медицины.

Для профилактики заболеваний дыхательных путей
Натрите хрен, сложите его в банку и плотно закройте крышкой. Через 15 минут откройте ее и вдохните ртом как можно глубже. Задержите дыхание на 2-3 секунды и выдохните через нос.

Для укрепления нервной системы
Смешайте 20 грамм листьев мяты, 25 грамм корней валерианы и по 50 грамм стеблей душицы, донника лекарственного и цветков боярышника. Залейте 2 столовые ложки этой лекарственной смеси 0,5 литра кипятка и дайте немного настояться. Процедите и пейте перед едой по полчашки, разбавляя обычным чаем.

Для улучшения зрении
В 1 стакане морковного сока размешать 2 столовые ложки меда. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

- Взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку ягод облепихи, кипятить 3 минуты, настоять 1 час. Процедить и пить в теплом виде по 1/2 стакана утром и вечером до еды.

- Стаканом кипятка залить 1 чайную ложку измельченных корней и стеблей цикория, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана утром и вечером до еды.

- Для улучшения зрения полезен свежевыжатый сок петрушки, но не более 40 мл в день и не более 1 столовой ложки на один прием. Лучше смешать его с водой или другим овощным соком.

Средство от бессонницы
- 50 г отвара тыквы смешать с 1 чайной ложкой меда, употреблять перед сном при бессоннице и беспокойном сне.

- 1 столовую ложку меда растворить в 1 стакане теплой кипяченой воды или молока. Выпить на ночь перед сном.

- 1 столовую ложку измельченных семян или травы укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять. Процедить, принимать по 1/2 стакана на ночь.

Рецепты от простуды

Смешайте 400 г меда, 200 г морковного сока, 200 г сока алоэ из свежих листьев, 200 г настоя из березовых почек (приготовленного заранее). Получится 1 литр смеси. Смесь нужно настоять сутки и пить по 30 г 3 раза в день. Этой банки хватает на 10 дней. Через три дня пропадает вялость, появляется аппетит.

- Во время простуды вместо чая использовать урюк, варить его с медом и выпивать 1 литр отвара в день.