Календарь беременности Правильное питание Современные диеты Женские штучки Знакомства Кулинария Сериалы онлайн

 
Внимание!!! Все материалы представленные на форуме могут быть использованны исключительно в ознакомительных целях! Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой ответственности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к возможности использования информации, полученной на сайте в целях нелегального использования

                                                                                          


                Наш Чат- Болтушки-Веселушки

                                
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Hurma  
Форум » Наши секреты » Красота и здоровье » как повысить иммунитет
как повысить иммунитет
nurochka Дата: Четверг, 21.02.2008, 00:10 | Сообщение # 1
Осваиваюсь на форуме
 
 
 
Сообщений: 35
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
am ak как повысить иммунитет токо неделю была здорова и опять насморк и кашель...
 
Ленуся Дата: Четверг, 21.02.2008, 01:47 | Сообщение # 2
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
nurochka, Вот тут почитай


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Hurma Дата: Вторник, 26.02.2008, 16:08 | Сообщение # 3
Душа компании
 
 
 
Сообщений: 29
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Плавание, обливания и контрастный душ помогут вам окрепнуть. Отличное закаливающее действие у русской бани. Постарайтесь как следует высыпаться каждый день. Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, от хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.
Овощи и фрукты – полезные продукты

Прежде всего, кушайте больше витаминов. Доказано, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, даёт гораздо больший эффект, чем синтетические витаминные добавки. Например, бананы повышают кислотостойкость слизистой оболочки желудка. А сладкий перец помогает иммунной системе бороться с простудой, астмой и бронхитом. Также при борьбе с хроническими заболеваниями непременно поможет лук. Кисломолочные продукты повышают активность всего организма. К примеру, ежедневная чашка кефира ослабляет симптомы простуды и других респираторных инфекций верхних дыхательных путей.
Эхиноцея!Можно употреблять растительный препарат, изготовленный на основе экстракта эхинацеи - иммунал.

 
Форум » Наши секреты » Красота и здоровье » как повысить иммунитет
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Пользователи,посетившие сайт за текущий день:

 

Статистика нашего фоума
Последние добавления Горячие темы Лучшие пользователи Новые пользователи




                                       



                                       
       
  При копировании Рецептов или Материалов сайта,  активная  ссылка на сайт  со словами Женский Форум!!! Всё для нас красивых!!! обязательна!
Copyright MyCorp © 2024 Хостинг от uCoz