Календарь беременности Правильное питание Современные диеты Женские штучки Знакомства Кулинария Сериалы онлайн

 
Внимание!!! Все материалы представленные на форуме могут быть использованны исключительно в ознакомительных целях! Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой ответственности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к возможности использования информации, полученной на сайте в целях нелегального использования

                                                                                          


                Наш Чат- Болтушки-Веселушки

                                
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

 
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » Наши секреты » Диеты » Японская Диета
Японская Диета
Ленуся Дата: Воскресенье, 07.10.2007, 16:39 | Сообщение # 1
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Японская Диета

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День 10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная



НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
xloran Дата: Пятница, 23.11.2007, 18:43 | Сообщение # 2
Новенькая
 
 
 
Сообщений: 9
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Ленусик привет!Это опять я -прям одни совпадения,у нас три девченки на работе сели на эту диету.Потом расскажу,как все происходило!

Loran
 
Ленуся Дата: Пятница, 23.11.2007, 18:47 | Сообщение # 3
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Ларчик Приветик! Диета просто супер сама на ней сидела, но работет она только один раз, потом надо большой перерыв, чтобы был результат. я скидывала кг 6, а моя мама 10 wacko но дело в том, что потом всё через время возвращается на круги своя sad


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Аришка Дата: Суббота, 24.11.2007, 06:55 | Сообщение # 4
Мамочка нашего форума
 
 
 
Сообщений: 1803
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Девочки. вы хотите сказать если соблюдать эту диету в строгом порядке,то реально похудеть на 5-10кг wacko за две недели? Просто по своему опыту я знаю,чем быстрее сбрасываешь вес,тем быстрее его набираешь. cry



 
Ленуся Дата: Суббота, 24.11.2007, 12:39 | Сообщение # 5
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Аришка, и это правда, но а что нам остаётся делать? Худеем, потом толстеем biggrin sad и смех и слёзы. Я тоже с понедельника, на какую-нибудь диету сяду, опять поправилсь wacko


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Ленуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 01:38 | Сообщение # 6
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Всё, девочки я созрела! Сажусь на эту диету с завтрашнего дня! Что-то набрала уже многовато . Отчёты буду вести здесь. Если у кого есть желание присоеденяйтесь aj


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Ленуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 11:06 | Сообщение # 7
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Ну, вот , понедельник! Начинаю худеть! Настроение хорошее, желаю сама себе удачи! ap


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Натуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 12:15 | Сообщение # 8
Новенькая
 
 
 
Сообщений: 17
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
не пойму,вы действительно в это верите????????????????????????????????????? ai ,просто таких диет куча ,а помогают не всем у всех структура разная ah

 
Ленуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 16:42 | Сообщение # 9
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Натуся, а вот ты попробуй и потом посмотрим. Я тоже не верила пока не попробовала. И вот теперь прошло 3 года и я опять села на эту диету! Посмотрим! Это реально помогает!


НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Натуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 18:57 | Сообщение # 10
Новенькая
 
 
 
Сообщений: 17
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
я думаю мне ещё нельзя,но как только кормить перестану,обязательно сяду,просто я не верю в эти диеты ab и потом обязательно отпишусь,надеюсь еще будем общаться ap ap ap

 
Ленуся Дата: Понедельник, 25.02.2008, 19:06 | Сообщение # 11
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Натуся, Ну, да ,пока кормишь на диету не садись, а вот првильное питание ,как раз для тебя и сыночка aj

У меня скоро ужин, уже жду не дождусь рыбку. А то в обед не могла я есть эту капусту,беееееее at . это единственное, что мне в этой диете не нравится.



НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Ленуся Дата: Вторник, 26.02.2008, 01:10 | Сообщение # 12
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
1 День

НУ,вот день прошёл и хорошо!!! Главное не сорвалась! al И ещё по диете надо пить воду, я её пью и много. Но вот под вечер после 18.00 выпила ещё две кружки горячего чая без сахара конечно af



НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Ленуся Дата: Вторник, 26.02.2008, 11:55 | Сообщение # 13
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
2 День

Встала сегодня с утра на весы и оболдела - 1.800 ai Вот,что значит один день толком не поесть!

Чувствую себя замечательно. Сегодня вкусненький обед! Рыбка жаренная



НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Аришка Дата: Вторник, 26.02.2008, 16:36 | Сообщение # 14
Мамочка нашего форума
 
 
 
Сообщений: 1803
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Я тебе Ленуся завидую,еда-диеты ap ,я так не смогу,а особено пить томатный сок ,да ещё целый стакан am am am фуууууу,лучit буду голодать ap



 
Ленуся Дата: Среда, 27.02.2008, 11:56 | Сообщение # 15
Хозяюшка
 
 
 
Сообщений: 3691
 
Репутация:  ±
 
Награды:
Замечания:
Статус: Временно отсутствует
Аришка, я обожаю томатный сок, только солёный конечно, но и без соли могу выпить

3 ДЕНЬ

Сегодня -600 гр



НАШИ ФОТОКОНКУРСЫ

 
Форум » Наши секреты » Диеты » Японская Диета
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Пользователи,посетившие сайт за текущий день:

 

Статистика нашего фоума
Последние добавления Горячие темы Лучшие пользователи Новые пользователи




                                       



                                       
       
  При копировании Рецептов или Материалов сайта,  активная  ссылка на сайт  со словами Женский Форум!!! Всё для нас красивых!!! обязательна!
Copyright MyCorp © 2021 Хостинг от uCoz